CHAT archív: 2012/Červen/03


CHAT On-Line


23:26:33 gradolabz: nobynox: ahoj

22:37:53 ararat: okov2: ty jsi učitel ?

22:31:23 okov2: dobrou noc všem,,,,a nemračte se v pondělek ...zase se to už sobotí

22:30:25 okov2: ararat: děkuju moc ----no nic budu se loučit ...zítra zase musím rozdat pár pětek

22:29:16 ararat: tak at se ti to povede

22:28:54 okov2: ararat: to netuším, ale chtěl bych to poslat do prahy a nechat vydat jako knihu úřece jenom je toho docela málo na tom našem trhu

22:27:14 ararat: a myslíš že to někdo vydrží - tak dlouho číst ?

22:26:22 okov2: ararat: neboj se to tam bude dlouho .....ještě mám podle plánu napsat 107 stran ze 150

22:24:43 ararat: okov2: neslibuju hned

22:24:36 ararat: ok

22:24:28 ararat: B.B: jak ses dnes měl:? byls v práci ?

22:24:26 okov2: ararat: tak prosím o nějaký komentář ....předem děkuji

22:22:56 ararat: přečtu

22:22:47 okov2: tak snad to bude docela zábavné, chtěl jsem také trochu bav. čtenáře

22:22:37 ararat: B.B: ještě jednou .. ňák se mi to předtím nepovedlo

22:22:13 ararat: okov2: já ještě ne

22:22:05 ararat: okov2: unaveně po víkendu

22:22:02 okov2: je tu někdo kdo četl poslední můj výplod na Blog ?

22:21:55 ararat: čauky

22:21:49 ararat: B

22:18:45 B.B: ararat:

22:18:34 B.B: brý večer

22:14:14 okov2: ararat: ahoj¨, jak se daří ?

22:07:20 ararat: okov2: čauky

21:58:13 gradolabz: okov2: ahoj

20:00:44 gradolabz: glovers: tak příjemné pití a píj s mírou

19:53:46 glovers: jj go pivo

19:52:48 gradolabz: glovers: jak hezky do sebe řezeš

19:50:39 glovers: no to jo

19:49:14 gradolabz: glovers: tak ty jsi borec

19:47:48 glovers: ja ne

19:46:14 gradolabz: glovers: tak já chodím pravidelně běhat

19:42:54 glovers: gulas je lepsi

19:41:33 gradolabz: glovers: to já jsem se byl opět proběhnout a je mi hned lépe

19:38:05 glovers: čest,gulasek je odsmahlej tak ho necham cca 2h ulezet a pokracuju dal

19:37:05 gradolabz: glovers: ahoj

19:32:42 gradolabz: gumvoj: ahoj

19:29:43 gradolabz: skihose22: ahoj kolego a krajane

19:24:50 gradolabz: hulvad: ahoj

19:24:41 gradolabz: hu

16:20:33 glovers: je to agitka,to text farmare kterej prodava maso

16:14:34 glovers: kuk

16:14:09 iglite: glovers: kuk ... spíš mi to přijde jako nějaká cílená agitace :) tím nechci zpochybňovat obsah, jen rejpu do formy ... každopádně jsi možná překonal můj rekord v délce chatové zprávy :) ... tááák, průlet pracovní ukončen .... pápá

16:07:18 glovers: souhlas???

16:06:59 glovers: Jídelníček zdravého člověka by měl obsahovat třikrát v týdnu kvalitní libové maso. Proč? Hovězí maso je jedním z hlavních zdrojů plnohodnotných bílkovin a pouze ty obsahují všechny esenciální aminokyseliny, které si tělo neumí samo vytvořit. Libové hovězí maso obsahuje průměrně 21% bílkovin, které jsou stavebním materiálem pro buňku a regulují buněčný metabolismus. Libové hovězí maso obsahuje do 3% tuku. Tuk je nositelem křehkosti a chutnosti hovězího. Nesprávně se hovězímu masu přisuzuje vysoký obsah cholesterolu. Maso obsahuje průměrně 600 - 800 mg cholesterolu v 1 kg a to bez ohledu na jeho druh. Vyplývá to z funkcí cholesterolu v živočišných organismech. Hovězí maso je pro člověka významným zdrojem železa a to jeho množstvím i využitelností. Hemové železo (obsahuje jej maso, játra, ledviny) lidský organismus dovede využít z 20 - 30%, kdežto železo nehemové (z rostlinných produktů - například z obilovin a luštěnin) jen z 1 až 7%. Konzumace hovězího masa je proto důležitá v období růstu dětí, v těhotenství, pro sportovce a fyzicky praující. Hovězí maso obsahuje také velice významné množství zinku, selenu a vitaminů skupiny B, zejména B12.

16:04:08 glovers: ja si nedam pokoj

15:57:00 glovers: su dobrej i cibulu sem nakrajel,ale tu plechovku nezvladny

15:47:43 glovers: jsem z5

15:16:30 gradolabz: glovers: příjemnou cestu

15:13:37 glovers: jdu se kouknout do bertika

15:08:46 glovers: kopat do kul,podvodniky

15:08:02 glovers: nemam chut se tejrat mhd

15:07:32 gradolabz: glovers: běž to reklamovat

15:06:54 glovers: lidl je podvodnik,prodava papriku a kdyz to otevru tak je to oranzova sracka pachnouci po celeru a podobnejch srackach

14:52:35 gradolabz: otroklib: ahoj

14:14:49 glovers: hello

14:10:36 LATEXGUN:

14:08:00 glovers: mame tady radi vse

14:07:14 bedna5: nekdo kdo rad bdsm

14:05:41 glovers: yes

14:05:18 bedna5: ahojte brno ci okoli e tu

14:04:23 glovers: bude pršet

13:20:49 B.B: BRÉ ODPOLEDNE

09:34:23 Dejv: ahoj

03:01:47 Cliwen: ahoj

00:31:21 bootlover:

00:28:42 bootlover: ahoj bubáci to tady nikdo nepousti bubáky?

00:28:09 bootlover: bubububu